Consejos nutricionales para el Verano

La época estival se caracteriza por un incremento calórico en la ingesta diaria debido a que contamos con más tiempo libre, más reuniones sociales, que provocan un cambio importante en nuestros hábitos alimentarios cotidianos. Es por tanto, una época en la que todos incrementamos peso. Esto se evitaría cumpliendo una serie de recomendaciones dietéticas tales…

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